生活

雨の日のウォーキングどうしてる?代わりに足踏みでもいい?ウォーキングと同じ効果を得られる室内運動も紹介

小雨程度なら、雨の日でもレインウエアを用いてウォーキングを行う事ができます。 ウォーキングの代わりに足踏みを行うのも効果がありますよ。 ウォーキング以外の室内運動なら、スクワットやフラフープを行うのが効果的です。 この記事では...
生活

雨の日に自転車で濡れない方法は?カッパ以外の方法や前髪、荷物、靴などが濡れない工夫

雨の日に自転車で濡れない方法は、レインウェアを使用することです。 カッパ以外なら、防水スプレーや防水カバンなどを使うといいですよ。 (傘は危険だし、禁止の地域もあります) 前髪や顔が濡れないようにするには、レインバイザー(サンバイザー)...
生活

雨の日の家遊び 大人の過ごし方は?1人やカップル、友達と家でできる遊びやグッズなど!

雨の日にできる大人の家遊びは、ゲームや動画鑑賞などの趣味を楽しむことです。 1人の場合は、趣味を満喫したり、生活環境を整えたりすると良いでしょう。 カップルの場合は、対戦系のゲームを楽しんだり、趣味を共有したりがオススメです。 お友達と...
食べ物

無水鍋でさつまいもを蒸す方法は?焼き芋や煮物、茹でる方法やおすすめレシピも紹介

無水鍋でさつまいもを蒸す際は、洗ったさつまいもをアルミホイルを敷いた鍋に入れ、とろ火で加熱します。 焼き芋の作り方は、さつまいもの水気を切ってアルミホイルを敷いた鍋に入れ、途中でひっくり返しながら、弱火〜中火で加熱。 甘煮などの煮物の作...
生活

雨の日の部屋干しは窓開ける方がいいの?臭くならない方法やコツ、どのくらいで乾くのかなど

干し方にもよりますが、雨の日でも、部屋干しする際は窓を開けた方が良いでしょう。 乾かすためには風が重要だからです。 臭くならないためには、洗濯槽からすぐに取り出し、風通しの良い場所で間隔を開けて干すのがコツ! 乾かない冬場は、脱水時間を...
子育て

雨の日の小学生の遊び!家や学校での過ごし方や工作、道具なしでOKの遊び場を紹介!外遊びもおすすめ

雨の日に小学生が家でできる遊びには、ボードゲームや折り紙、プログラミングなどがあります。 学校でできる遊びには、ボードゲームやカードゲーム、はないちもんめなどがあります。 パソコンルームがあれば、タイピングゲームもできます。 雨の日にで...
子育て

雨の日に2歳との外出はどうしてる?ママと子供の服装は?傘やベビーカー、抱っこ紐は必要?

雨の日、2歳の子供との外出は、ひどい雨でなければ「抱っこ紐+雨具」で対応できます! 雨具は、傘やレインウエア(かっぱ、ポンチョなど)を活用しましょう。 私は地方住みなので車移動が主ですが、ひどくない雨や散歩くらいなら、抱っこ紐を用意して...
子育て

新生児の夜の電気は豆電球?何時に寝室へ行く?寝る時の部屋の明るさや、お世話におすすめのライトなど

新生児の夜の電気は、豆電球も消したほうがよいでしょう。 部屋の明るさは、暗い方が睡眠の質も良く、赤ちゃんの目にも優しいです。 しかし中には、真っ暗の状態では泣いてしまう新生児もいるでしょう。 その場合も電気をつけっぱなしにせず、光を抑え...
生活

ジップロックのディズニーはどこに売ってる?販売店や種類、2022年春や歴代で人気の商品も紹介

ジップロックのディズニーコラボ商品はどこに売ってるかというと、全国のスーパーやホームセンターの他、Amazonなどでも売ってます。 販売時期は、春は3月頃から、秋は8〜9月頃からとなっています。 種類は主に4つほどあり、コンテナーやフリ...
子育て

1ヶ月検診で抱っこ紐っていらない?付き添いいない場合や夫婦で行く場合、電車や車などで行く場合を紹介

1ヶ月検診で抱っこ紐はなくても大丈夫です! しかしあると便利なことも多いでしょう。 付き添いがいない場合といる場合では、抱っこ紐の必要度も変わってきます。 また一か月検診に行く手段や、検診を受ける病院によっては、抱っこ紐やベビーカーがあ...